S’alléger de ses expériences (professionnelles, personnelles) négatives et de ses échecs

Atelier 1 : Dissoudre ses échecs : 3h00

Atelier 2 : Installer des croyances positives liées à la réussite : 3h00

Objectifs
  • Apprivoiser ses peurs en utilisant la technique de dissolution des peurs.
  • Reprendre confiance en soi en s’armant de croyances positives liées à la réussite.
Pré-requis Public concerné Méthodes pédagogiques
  • Toute personne ayant vécu des expériences professionnelles/personnelles difficiles et douloureuses
  • Toute personne désirant se libérer de ses échecs et de ses peurs
  • Toute personne souhaitant retrouver confiance en elle
  • Apports théoriques et 90% de pratique
Contenu
Atelier 1 : Dissoudre ses échecs 
  • Prise de contact avec ses peurs et ses échecs
  • Recherche des croyances négatives/limitantes qui y sont liées
  • Mise en résonance avec des expériences plus anciennes
  • Utilisation de la technique de dissolution des peurs
  • Entraînement et débriefing
  • Prescription d’exercices en vue du prochain atelier
Atelier 2 : Installer des croyances positives liées à la réussite
  • Commentaires sur les exercices effectués hors ateliers (commentaires faits de manière anonyme ou nominative)
  • Vérification des changements et « affinage » (exercices)
  • Décision des croyances à intégrer
  • Entraînement
  • Relaxation avec visualisation guidée (si le temps le permet)
  • Débriefing et fin
Résultats
  • Vous vous libérez de certains blocages
  • Vous installez une dynamique d’intentions positives dont vous pouvez vérifier les résultats instantanément.
  • Vous vous auto-évaluez et progressez à votre rythme.
Le +  Avertissement  Nécessité
  • Les exercices entre les deux ateliers accentuent le processus de changement
  • Après chaque atelier un/des enregistrement(s) audio(s) ainsi qu’un e-book vous sont remis par courriel pour récapituler les techniques et continuer l’entraînement.
  • Vous êtes amené à vous exposer face à autrui dans la mesure où vos expériences peuvent être connues d’autrui.
  • Les personnes ayant de trop lourds problèmes seront averties de la nécessité d’un suivi thérapeutique.
  • Pour le 2ème atelier, venir avec ses notes sur les exercices prescrits.
Tarifs – Lieu – Modalités de fonctionnement
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