Votre Théracoach

Votre coachVivien, Vecteur des changements,
depuis l’an 2000, je décrypte rapidement les axes d’amélioration à mettre en place en inscrivant le travail dans une dynamique pro-active avec des résultats tangibles et durables. En savoir +

Témoignages

, 30 ans. (Manque de confiance en soi → « de réels changements qui sont intervenus très rapidement après le début de nos séances » – « J’ai beaucoup apprécié les techniques/outils utilisés, c’était une approche très différente des autres thérapeutes que j’avais vus et cela me correspondait beaucoup mieux » 

, 25 ans. (Dépréciation –  Aucune expérience avec les femmes → « les reproches que je me portais étaient incessants »….  →  « mes amis m’ont dit que j’avais changé » – « j’arrête de me sanctionner » – « Ce qui a été fondamental dans nos séances était votre écoute et votre compréhension de ma manière de fonctionner… » 

♀, 30 ans : « le sentiment de ne pas être à ma place (professionnellement et personnellement) » →  » Je sais que j’ai gagné confiance en moi et que je me laisse moins débordée » –  « J’ai réussi à me réapproprier ma ‘vie’ » – « J’ai réellement appris à relativiser les situations sans pour autant les banaliser ». 

, 35  ans : Objectif : « Retrouver une bonne estime de ma personne/Sortir de mon sentiment d’infériorité » →  « j’ai appris à prendre confiance en moi, en mon potentiel professionnel et humain. J’ai ainsi pu aborder des entretiens de recrutement avec assurance ».

♀, 30 ans : Les outils utilisés dans notre travail ont-ils été efficaces? « Très très très efficaces !!!!! C’est justement un des atouts de cette thérapie à mon sens. En utilisant chacune de ces techniques, les barrages internes de quelque nature que ce soit ont pu être dépassés ou contournés ou démolis »… Des critiques à formuler? « Je n’ai pas de critiques à formuler. Le travail que nous avons entrepris ensemble m’a été tellement bénéfique. Je n’aurais plutôt que des compliments à faire. En particulier, le fait que vous soyez très à l’écoute, que vous vous adaptiez rapidement aux personnes qui viennent vous consulter, très humaine… Une excellente thérapeute ».

 ♂, 11 ans. « Depuis l’âge de 4 ans, une réelle angoisse vis-à-vis de la mort »  « Le résultat est là en 10 séances (d’une heure) ».

♀, 13 ans. « Pas confiance en moi- Peur de ne pas réussir – Sentiment que ma sœur me hait… »   « Je suis plus joyeuse, contente, contente de retrouver mes amis, je trouve ça super sympa. Maintenant je n’ai plus peur de dormir » – « J’ai plus confiance en moiil y a des choses que je tente alors qu’avant je ne le faisais pas » – « J’ai appris des techniques, à m’hypnotiser toute seule. On a beaucoup parlé, ça fait du bien de parler tout simplement et d’expliquer pourquoi, prendre conscience des choses, c’est bien d’avoir un avis d’une autre personne parce qu’on réfléchit autrement ». Résultat en 4 séances d’une heure.

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A savoir

Dossiers

Booster son énergie en écrivant

Induire des changements profonds par l’acte d’écrire

Un outil puissant de connaissance de soi qui engendre des transformations en profondeur par l’auto-suggestion positive.

Atelier 1 : L’écriture dans son rapport à l’espace : 3h00

Atelier 2 : L’écriture et son enchaînement : 3h00

Objectifs
  • Induire des changements profonds par l’acte d’écrire
  • Exploiter un outil naturel pour modifier des fonctionnements inopérants au regard de votre place dans le monde, de votre rapport à vous-même et aux autres, au passé et au futur.
Pré-requis Public concerné Méthodes pédagogiques
  • Toute personne souhaitant améliorer son rapport à elle même et aux autres
  • Toute personne désirant s’affirmer et se déployer
  • Toute personne cherchant un outil de transformation accessible et autonomisant
  • Apports théoriques et 70% de pratiques
  • Apports méthodologiques
  • Exercices pratiques d’écriture
  • Support de cours
Contenu
Atelier 1 : L’écriture dans son rapport à l’espace 
  • Utilisation de la feuille A4
  • Description des symboles liés à l’espace
  • Suggestions pour « se positionner » autrement : en soi et hors de soi
  • Relaxation avec visualisation guidée pour intégrer les suggestions
  • Commentaires sur chaque écriture dans sa relation à l’espace (commentaires faits de manière anonyme ou nominative)
  • Exercices et entrainement
  • Prescription d’exercices en vue du prochain atelier
Atelier 2 : L’écriture et son enchaînement 
  • Commentaires sur les exercices effectués hors ateliers (commentaires faits de manière anonyme ou nominative)
  • Description de l’écriture dans son mouvement
  • Suggestions pour se mettre en mouvement
  • Relaxation avec visualisation guidée pour intégrer les suggestions
  • Exercices et entrainement
  • Prescription d’exercices avec toutes les consignes d’autonomisation

Résultats

  • Vous vous libérez de certains blocages
  • Vous installez une dynamique d’intentions positives dont vous pouvez vérifier les résultats instantanément.
  • Vous vous auto-évaluez et progressez à votre rythme.
Le +  Avertissement  Nécessité
  • Les exercices entre les deux ateliers accentuent le processus de changement
  • Après chaque atelier un/des enregistrement(s) audio(s) ainsi qu’un e-book vous sont remis par courriel pour récapituler les techniques et continuer l’entraînement.
  • Vous êtes amené à vous exposer face à autrui dans la mesure où les observations de votre écriture se font en groupe.
  • Consigne avant le 1er Atelier : Écrire 10 lignes sans recopier un texte, sur une feuille blanche (sans ligne) A4 avec l’outil de votre choix sauf le crayon papier, signer. Dater en haut à droite.
  • Prévoir une quinzaine de feuilles blanches pour chaque atelier (qui ont pu servir sur le recto).
  • S’entraîner régulièrement entre les deux ateliers.
  • Pour le 2ème atelier, venir avec ses feuilles d’entraînement.

Tarifs – Lieu – Modalités de fonctionnement

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